W świecie urody, mody i showbiznesu...

Fakty i mity o kolagenie

0 1

Na początek kilka faktów. Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w ludzkim organizmie. Znajdziemy go w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. Jest głównym białkiem tkanki łącznej, które zapewnia odpowiednie napięcie, sprężystość oraz elastyczność skóry. Stanowi aż 30% wszystkich białek człowieka. Kolagen jest zbudowany z aminokwasów, głównie glicyny oraz proliny, a także hydroksyproliny i hydroksylizyny. Kolagen zbudowany jest z aminokwasów, głównie glicyny oraz proliny, a także hydroksyproliny i hydroksylizyny. Białko to charakteryzuje się wytrzymałością oraz dużą elastycznością.

FAKT: Ilość kolagenu uzależniona jest od wieku

W młodym i zdrowym organizmie kolagen podlega regularnej wymianie i systematycznej odbudowie. Jednak wraz z upływem czasu stopniowo zanika zdolność odtwarzania włókien kolagenowych. Już od 25. roku życia jego poziom zaczyna się zmniejszać. Przyjmuje się, że od tego momentu produkcja kolagenu spada z każdym rokiem o 1%. W okresie po 50. r.ż. następuje jego gwałtowny spadek, a po 60. r.ż. białko to przestaje być syntezowane przez organizm.

MIT: Każdy kolagen działa tak samo

Na skuteczność preparatów z kolagenem wpływa wiele czynników – m.in. z czego jest pozyskiwany i jaką wielkość mają cząsteczki. Kolagen o niskiej masie cząsteczkowej ma większą aktywność biologiczną. Należy wybierać hydrolizowany kolagen o niskiej masie cząsteczkowej. Ważne jest aby sięgać po przebadane preparaty kolagenu i stosować je zgodnie
z zapotrzebowaniem organizmu oraz zaleceniami specjalistów.

FAKT: Należy wybierać kolagen, którego działanie zostało przebadane i potwierdzone badaniami klinicznymi

Decydując się na suplementację kolagenu, upewnijmy się, że został on przebadany, jak np. opatentowane peptydy kolagenowe VERISOL, które otrzymano dzięki specjalnemu procesowi hydrolizy enzymatyczno-chemicznej. Jest to nowoczesny sposób obróbki białek pozwalający na precyzyjne pocięcie kolagenu na mniejsze cząsteczki, co wpływa na jego skuteczność.

Po podaniu doustnym kolagenu VERISOL wchłonięciu ulegają dwa składniki: peptydy kolagenowe i wolne aminokwasy. Wspomniane wolne aminokwasy stanowią składnik do syntezy nowych białek budujących skórę oraz naskórek. Natomiast peptydy kolagenowe działają jako aktywatory, a więc pobudzają metabolizm komórek. Prowadzi to do zwiększonego wytwarzania kolagenu. Ale nie tylko kolagenu! Także innych białek tworzących skórę takich jak elastyna, od której także zależy elastyczność i jędrność skóry. Ponadto zaobserwowano, że kolagen VERISOL wykazuje efekt antykataboliczny. Oznacza to, że dodatkowo może zmniejszać aktywność enzymu odpowiadającego za rozpad kolagenu. Podsumowując, mechanizm działania VERISOLU prowadzi do zwiększenia poziomu kolagenu w skórze poprzez, z jednej strony zwiększenie szybkości syntezy tego składnika, a z drugiej zmniejszenie intensywności jego rozpadu.

FAKT: Przy suplementacji kolagenu warto zadbać o odpowiedni poziom witaminy C

Suplementacja doustna wraz ze spożywaniem pokarmów zawierających kolagen lub zwiększających jego naturalną produkcję to najlepszy sposób na wchłonięcie go do organizmu i zwiększenie poziomu kolagenu. Pokarmy zawierające witaminę C są pomocne w zwiększeniu produkcji kolagenu. Dlatego też w naszej codziennej diecie nie może zabraknąć surowych warzyw i owoców. Kolagen zawiera hydroksylowane aminokwasy. Powstają one w tak zwanej obróbce postranslacyjnej białek, a proces ten wymaga witaminy C.

MIT: Kolagen się nie wchłania

Na biologii uczono nas, że białka trawią się do pojedynczych aminokwasów i dopiero są wchłaniane. Nie jest to do końca prawda. Organizm wchłaniania również krótkie peptydy składające się z kilku aminokwasów. Co więcej mogą one mieć właściwości biologiczne – określa się je jako bioaktywne peptydy. 

FAKT: Źle dobrana dawka, może sprawić, że produkt nie przyniesie oczekiwanych efektów

Porcje przyjmowane w badaniach nad skórą wynosiły od 1 do 10 g dziennie (średnio ok. 5 g/d). Zastosowana ilość powinna być uzależniona od celu suplementacji. Już 2,5g to potwierdzona badaniami klinicznymi efektywna porcja bioaktywnych peptydów  kolagenowych.

FAKT: Suplementacja kolagenu może pomóc spowolnić starzenie

Tak, istnieją badania mówiące o tym, że suplementacja kolagenu sprzyja zmniejszeniu widoczności zmarszczek oraz poprawie elastyczności skóry. W jednym z badań z udziałem kobiet przyjmujących kolagen w postaci peptydów kolagenowych zaobserwowano znaczącą redukcję objętości zmarszczek wokół oczu w porównaniu do grupy przyjmującej preparat
o działaniu neutralnym. Poprawa następowała już po 4 tygodniu przyjmowania kolagenu w porcji 2,5 g.

FAKT: Regularne przyjmowanie kolagenu zmniejsza widoczność cellulitu

Istnieją badania dotyczące pozytywnego wpływu kolagenu na zmniejszenie występowania cellulitu. Sześciomiesięczny program badawczy, w którym kobiety przyjmowały kolagen w postaci peptydów kolagenowych (2,5 g), pokazał znacząco wyższą gęstość skóry właściwej w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. Odnotowano znaczące zmniejszenie falistości skóry (średnio o 8%) na udach. W grupie suplementującej kolagen nastąpiło zmniejszenie widoczności cellulitu na udach – efekt ten był bardziej wyraźny u kobiet z BMI mniejszym niż 25.

Pamiętajmy jednak, że nawet najlepszy suplement czy kosmetyk samodzielnie nie da sobie rady. Regularne spożywanie kolagenu do picia, warto połączyć ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną, a także odpowiednią pielęgnacją. Przyda się przede wszystkim odrobina cierpliwości i jednoczesne działanie z kilku stron.

Suplement diety Remé, to nie tylko kompozycja bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL, ale także zestaw witamin i minerałów, takich jak wit. Z grupy B, A, C, D, czy cynk, selen i miedź. Są one  niezbędnymi kofaktorami reakcji enzymatycznych przebiegających w organizmie człowieka, w tym przykładowo witamina C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.

Skład Remé jest zatem odpowiedzią nie tylko na zapotrzebowanie organizmu w sam kolagen, ale kompleksowo wspiera od wewnątrz piękny wygląd skóry, włosów i paznokci.

Leave A Reply

Your email address will not be published.