Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zadbanie o swoją formę oraz zdrowie. I choć w pierwszych tygodniach stycznia mamy zapał, by je zrealizować, to z biegiem czasu tracimy motywację. Co robić, by wciąż mieć ochotę na pozytywną zmianę? Odpowiedź jest prosta ? poszukać…
