Browsing Tag

dieta

Jadłospis z Biedry

Jak co roku większość z nas ma tzw.  noworoczne postanowienia, więc i ja w styczniu zaczęłam przeglądać strony z dostępnymi na rynku dietami. Do tej pory byłam zwolenniczą szybkich i efektywnych rozwiązań, które niestety nie dawały

Mamo, czy jest coś słodkiego?

Aż 92% rodziców przyznaje, że pozwala swoim dzieciom jeść słodycze*. 57,5% z nich deklaruje, że dzieci jedzą słodkości kilka razy w tygodniu. W co trzeciej rodzinie ma to miejsce codziennie. Wspólnie z dietetykiem Jadwigą Przybyłowską…

Jak pokonać dietą zimową chandrę?

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja dobrym nastrojom. Chłód, przeszywający wiatr i brak słońca często przyczyniają się do chandry, brakuje nam energii i uśmiechu. Obniżeniu może ulec także odporność organizmu. Dlatego ważne jest, by w tym…