Zdrowie

Skuteczna redukcja wagi wymaga podjęcia kilku kluczowych decyzji i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia. Nie istnieje żadna dieta cud, która w kilka tygodni pozwoli na uzyskanie wymarzonej wagi bez efektu jo jo. Zmiany należy…

Zbliża się jeden z najprzyjemniejszych momentów roku - Boże Narodzenie. Z celebrowaniem tego okresu wiąże się przygotowywanie tradycyjnych potraw. Niestety, nie dla wszystkich jest to proste i przyjemne. Osoby z problemami układu…

Stres, niewyspanie, długofalowe przemęczenie - w opinii lekarzy to najważniejsze przyczyny bólu głowy, który pojawiać się może napadowo, albo towarzyszyć nam przez dłuższy czas.  Ponad 90% ludzi przynajmniej raz w życiu odczuwała silny ból…

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja dobrym nastrojom. Chłód, przeszywający wiatr i brak słońca często przyczyniają się do chandry, brakuje nam energii i uśmiechu. Obniżeniu może ulec także odporność organizmu. Dlatego ważne jest, by w tym…

29.11 o godz. 18.00 w Księgarni Świat Książki Hala Koszyki ul. Koszykowa 63 odbędzie się spotkanie autorskie z Iwoną Zasuwą poświęcone książce Smakoterapia 2. Jej debiutancka książka Smakoterapia stała się bestsellerem. Teraz…

Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najbardziej skutecznych metod zapobiegania ciąży. Jest też jedną z najbardziej popularnych i zaufanych metod. Już co trzecia Polka stosuje tabletki hormonalne jako metodę antykoncepcji, a aż 60% Polek…