Browsing Tag

zdrowie

Przerwa dla zdrowia naszych oczu

Każdego dnia oczy pracowników biurowych zmuszane są do nieustannego wysiłku. Wielogodzinne  wpatrywanie się w ekran komputera powoduje, że rzadziej  mrugamy, co obniża poziom nawilżenia powierzchni naszych oczu. Dodatkowo oczy wystawione są…

Jak chudnąć, aby chudnąć skutecznie?

Skuteczna redukcja wagi wymaga podjęcia kilku kluczowych decyzji i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia. Nie istnieje żadna dieta cud, która w kilka tygodni pozwoli na uzyskanie wymarzonej wagi bez efektu jo jo. Zmiany należy…